Escola de Nais e Pais: Hábitos saudables

Mostrando entradas con la etiqueta Hábitos saudables. Mostrar todas las entradas

Para meditar

Cada dous anos o Ministerio de Sanidade a través da Axencia Española de Consumo, Seguridade Alimentaria e Nutrición (AECOSAN), publica o Informe "Aladino". Este informe busca analizar a incidencia da obesidade infantil en España e a súa relación con hábitos e situacións sociais como a actividade física, o sono e os dispositivos electrónicos. Os datos deste informe son unha fonte de reflexión sobre como estamos educando aos nosos fillos. Neste último informe, por exemplo, reflíctese que algo mais do 20 % dos nenos de 6 anos no noso país ten unha tele ou un reprodutor de DVD no seu cuarto, e un 10 % conta cunha videoconsola. Isto, por suposto, está relacionado cun maior risco de sobrepeso.
Este último informe amosa como un 9 % dos rapaces e rapazas ata os 9 anos teñen un ordenador no cuarto. ¿Realmente podemos dicir que sabemos, como pais e nais, como é o uso da internet no noso fogar por parte dos nosos fillos?
Deixamos aquí un enlace ao informe "Aladino" 2015 para que podades profundizar nos hábitos e costumes diarios dos nenos españois. É dicir, dos nosos fillos.

Para ler ou descargar, preme na imaxe:

Coido os meus dentes: vídeo

Republicada con autorización de Fundadeps
http://www.fundadeps.org/

Vídeo educativo elaborado no marco da campaña de saúde bucodental dos nenos e nenas desarrollada en 2007 pola Fundación de Educación para a Saúde en colaboración coa Fundación Dental Española e o Consello Xeral de Colexios de Odontólogos Estomatólogos e co patrocinio de Laboratorios Verkos (Kemphor). No vídeo, a mascota da campaña, Kony, amosa aos nenos e nenas como se pode manter a hixiene dos dentes dunha forma doada e sinxela.

Para ver o vídeo, preme na imaxe:

Coido os meus dentes

Republicada con autorización de Fundadeps
http://www.fundadeps.org/

Esta guía de educación bucodental foi elaborada no marco da campaña desarrollada por FUNDADEPS en colaboración coa Fundación Dental Española e o Consello Xeral de Colexios de Odontólogos e Estomatólogos de España.
A guía susténtase nunha mascota, KONY, que facilita a comunicación das mensaxes de saúde e hixiene bucodental cun ton ameno e divertido. Ademais, como personaxe imaxinario, KONY facilita a lectura, a comprensión e a memorización dos contidos por parte dos máis pequenos.
Non perdades esta guía.
Para ler ou descargar, preme na imaxe:

Lembra...

Republicado con autorización da FUNDACIÓN MAPFRE

Xogamos todos

Texto: Julia San Miguel

Ilustracións de Avi

Republicado con autorización da FUNDACIÓN MAPFRE

http://www.fundacionmapfre.org/fundacion/es_es/

Libro para nenos en castelán e galego, con actividades finais.

A mellora da saúde e a contribución á prevención de gran número de enfermidades é unha labor na que temos que colaborar todos.

É importante que, ao mesmo tempo que nos divertimos lendo este conto, reflexionemos sobre os alimentos que debemos comer a diario para estar sanos e os que tan só deberíamos tomar de forma excepcional. Pero, sobre todo, debemos pensar no importante que é realizar unha actividade física e elixir a que máis se adapte a nosas preferencias e habilidades, así como a cada etapa da nosa vida. Nunca é tarde para empezar. (Estrategia NAOS).

Pero non penses que a actividade física é únicamente practicar deporte. Na vida cotiá hai tamén que acostumarse a dar pequenos pasos saudables, como subir e baixar escaleras, camiñar, etc.

Para ler ou descargar, preme nas imaxes:

Encolleu o xersei?

Texto: Julia San Miguel

Ilustracións de Margarita Menéndez

Republicado con autorización da FUNDACIÓN MAPFRE

http://www.fundacionmapfre.org/fundacion/es_es/

Libro para nenos en castelán e galego, con actividades finais.

O libro titulado Encolleu o xersei? forma parte do proxecto VIVIR EN Saúde, organizado por FUNDACIÓN MAPFRE coa colaboración de FUNDACIÓN DE EDUCACIÓN PARA A SAÚDE (FUNDADEPS) do Hospital Clínico San Carlos de Madrid.

Os pictogramas son ilustracións intercaladas no conto que representan unha palabra. Mentres o adulto le, o neno estará atento á lectura para “ler” o pictograma.

Este sistema de lectura está pensado para que o neno que aínda non sabe ler, ou cuxo nivel lector é aínda inicial, siga o conto grazas aos pictogramas.

Ao mesmo tempo que vos divertides lendo, reflexionaredes xuntos sobre que alimentos se deben comer a diario para estar sans e os que tan só se poden tomar de maneira excepcional.

Para ler ou descargar, preme nas imaxes:

Un xigante na cuadrilla

Republicado con autorización da FUNDACIÓN MAPFRE

http://www.fundacionmapfre.org/fundacion/es_es/

Cómic para nenos en castelán e galego

O cómic, Marcos en apuros, forma parte do proxecto VIVIR EN SAÚDE; coordinado pola FUNDACIÓN MAPFRE coa colaboración de diversas entidades educativas como: Fundación Santa María (Editorial SM), así como outras entidades como FUNDADEPS, Kidekom e AMEP (Asociación Madrileña de Adestradores Persoais).

VIVIR EN SAÚDE nace coa intención de ser un estímulo á hora de reflexionar sobre a saúde, proporcionando actuacións relacionadas coa alimentación sa e a actividade física que repercutan de forma directa nos estilos de vida e nun desenvolvemento saudable da contorna social, familiar e laboral, mellorando a nosa calidade de vida.

Para descargalos, preme nas imaxes:

Marcos en apuros

Republicado con autorización da FUNDACIÓN MAPFRE

http://www.fundacionmapfre.org/fundacion/es_es/

Cómic para adolescentes en castelán e galego.

Para descargalos, preme nas imaxes:

Tempo de resposta

Elaboración de contido: Profesora Lecina Fernández Moreno

Republicado con autorización da FUNDACIÓN MAPFRE

http://www.fundacionmapfre.org/fundacion/es_es/

TEMPO DE RESPOSTAS, é unha guía para a acción, que trata os trastornos da conduta alimentaria, anorexia, bulimia e obesidad. Forma parte do proxecto VIVIR EN SAÚDE que FUNDACIÓN MAPFRE impulsa coa intención de ser un estímulo para a sociedade á hora de reflexionar sobre a saúde, propiciando accións que repercutan de forma directa nos estilos de vida e nun desenvolvemento saudable da contorna social, familiar e laboral.

Entre outras actuacións, relacionadas coa alimentación, VIVIR EN SAÚDE presenta a guía TEMPO DE RESPOSTAS co obxectivo de axudar e apoiar a profesores, monitores, nais e pais, é dicir, aos mentores sobre os trastornos da conduta alimentaria.

FUNDACIÓN MAPFRE propón máis que informar aos adolescentes, sobre os aspectos negativos, insistir na información sobre os aspectos desencadenantes da enfermidade, axudar a detectar precozmente os trastornos e proporcionar ferramentas de prevención.

Para ler ou descargar, preme na imaxe:

Vivir en saúde

Autores: Borja Abad Galzacorta, Marina Barba Muñiz e David Cañada López

Republicado con autorización da FUNDACIÓN MAPFRE

http://www.fundacionmapfre.org/fundacion/es_es/

A campaña Vivir en Saúde de FUNDACIÓN MAPFRE nace coa intención de ser un estímulo para todos nós á hora de reflexionar sobre a nosa propia saúde, propiciando actuacións que repercutan de forma directa nos nosos estilos de vida e no desenvolvemento saudable da contorna social, familiar e laboral.

Cuestións como a obesidade, unha alimentación desequilibrada, o sedentarismo e as enfermidades cardiovasculares entre outras, suscítannos novos retos que debemos afrontar desenvolvendo intervencións novedosas. O papel da familia é fundamental na educación dos fillos; sen a súa colaboración e participación é difícil avanzar.

Vivir en Saúde desenvolve unha serie de acción e materiais relacionados coa alimentación sa e a actividade física, co obxectivo de axudar a unha mellora da calidade de vida da sociedade actual.

Para ler ou descargar, preme na imaxe:

Protección solar

A Sociedade de Pediatría de Atención Primaria de Extremadura, a través do seu programa de Saúde Infantil e do Adolescente, tráenos un material máis que interesante sobre a saúde.
Republicamos este material coa súa autorización, (http://www.spapex.es/)