Nenos despistados e distráidos: unha pequena guía para pais

Republicado con autorización de: https://www.educapeques.com

Niños despistados o distraidos: La educación, sobre todo en la parte inicial de la vida de cualquier persona, es uno de los rasgos más importantes que se deben desarrollar con frecuencia. Se acrecienta aún más su importancia cuando somos niños. Los niños, por regla general, son muy abiertos a todo lo que los rodea y por tanto son más fáciles de enseñar y de inculcarles conocimientos, valores y principios. Es por ello que mandarles con un profesor o a una escuela para que desarrollen estas habilidades son cruciales para el crecimiento del niño.

Ahora bien, ¿Qué sucede cuando el niño tiene tendencia a la distracción y a ser despistado?, aclaremos desde un principio que hay de todo en esta vida: desde niños con inteligencia muy baja, los de inteligencia media hasta los que son genios.

Si su hijo es despistado, eso no tiene nada que ver con la inteligencia, simplemente existen otros factores que llevan a que la distracción sea una tendencia muy frecuente en su hijo. Es por ello que en este post trataremos de darles una pequeña guía de padres para tratar con niños distraídos, en esta guía le indicaremos que hacer y cómo educar a esta clase de niños.

Causas que hacen niños despistados o distraídos

Quienes tienen niños más activos sabrán a ciencia muy cierta que educar a estos niños suele ser una tarea titánica. Los niños activos y que no pueden estar quietos por un momento son los más propensos a tener más distracción, son más despistados y eso le acarrea dificultades a la hora del aprendizaje.

Las causas todavía no son muy claras para algunos especialistas. Sin embargo, existen algunos patrones comunes que hay que analizar y que puede causar dichas distracciones. Entre las causas más comunes son:

• Un trastorno por déficit de atención (TDA). Puede estar unido a la hiperactividad (TDAH).
• El cansancio o el estrés. Bien por dormir poco o por un exceso de actividades, disminuye la capacidad de concentración y se dificulta la memoria.
• Problemas de visión o de audición. Un defecto visual o auditivo no diagnosticado ni tratado puede hacer pensar en una falsa falta de atención.
• El nerviosismo. Cuando estamos nerviosos segregamos corticosterona, una hormona que interfiere en el recuerdo.
• Una mala alimentación. La falta de algunos nutrientes esenciales en su dieta puede interferir en la calidad de la memoria.

Como mejorar la atención de los niños despistados

Cuando no exista evidencia de que su falta de atención se deba a algo patológico, puedes ayudar a tu hijo siguiendo los siguientes consejos:

• Utiliza la motivación. Hay que buscar aquello que le gusta mucho hacer y fomentarlo, a la par que lo utilizamos como forma de motivación para otras actividades.
• Refuerza las actividades bien hechas y la dedicación con constantes felicitaciones y, de vez en cuando, con premios como jugar quince minutos más con la Tablet o regalarle un cuento.
• Practica juegos que favorezcan la atención y la concentración: memorias de parejas, buscar un dibujo en una lámina, colorear mandalas o dibujos abstractos complejos, elegir una respuesta correcta entre varias, hacer una silueta siguiendo los puntos numerados, colorear según un código de color señalado por números, ordenar tarjetas según una secuencia temporal o buscar un objeto escondido siguiendo instrucciones o interpretando pistas.
• Dale las instrucciones de una en una. Así, no se distraerá al recibir varias órdenes al mismo tiempo.
• Ofrécele ayudas visuales como, por ejemplo, pegar en la puerta del cuarto de baño unas manos lavándose o un cepillo de dientes.
• Practica con él algún método de relajación para reducir la ansiedad.

Consellos para axudar a un neno distraído

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Mi hijo se distrae fácilmente

Una realidad preocupante por la que atraviesan muchos padres de hoy día es la llamada o visita a la escuela donde les indiquen que “su hijo se distrae fácilmente”. Este comentario puede traer consecuencias devastadoras como las bajas calificaciones y hasta la posible repitencia del niño, sin mencionar la baja autoestima que esto conlleva no sólo en el niño sino la preocupación de docentes y padres.

Consejos  a tener en cuenta

para ayudar a un niño que se distrae fácilmente

Reconocer la diversidad

Es importante remarcar que la atención forma parte de la madurez de cada niño y si bien dicha etapa se presenta a partir de los 6 años, no todos los niños son iguales ni crecen en el mismo momento. Por tal razón es fundamental comprender la madurez o crecimiento personal de cada niño. De esta forma podemos encontrarnos con un niño de 7 años bastante escaso de atención mientras que otro de 6 años tenga una madurez suficiente que le permita una concentración más elevada.

No hay que asociar distracción con discapacidad intelectual

Por otra parte es importante mencionar que la falta de concentración de un niño no tiene que estar relacionada con la falta de capacidad intelectual. Por el contrario muchos niños son inteligentes en demasía respecto de otros niños de su misma edad. Sin embargo consiguen distraerse con facilidad en el aula o en el hogar.

Pero ¿Cómo ayudar a un niño que se distrae fácilmente? Existen diferentes métodos para evitar que los niños se distraigan con facilidad.

En el aula…

Estímulos a toda la clase

Unos de los mayores desafíos que todo docente enfrenta diariamente es la falta de estimulación. Ésta puede, a su vez, desmotivar a toda la clase. Por tal razón, frente a un niño que se distrae con facilidad es importante estimular, cambiar los métodos, el tono de la voz, etc. De modo que toda el aula se encuentre estimulada para prestar atención.

Mirarlo a los ojos

Cuando te encuentres en un aula con un  niño distraído, puede ser de utilidad que le pidas que realice alguna actividad. En ese momento asegúrate de mirarlo a los ojos. De este modo estarás certificando que él está prestando atención a lo que tú estás diciendo.

En el hogar…

Generar un espacio personal y propio para el niño

En el hogar es importante que el niño tengas un espacio de trabajo/actividad. Nunca hay que olvidar que el niño tiene responsabilidades como realizar los deberes de la escuela pero también tiene una actividad que resulta ser indispensable para la construcción de su subjetividad y esta actividad es el juego.

Para ambas actividades es imprescindible que en el hogar exista un ambiente en el que el niño pueda realizar ambas actividades.

Es importante que en este ambiente exista silencio suficiente, claridad, espacio necesario, aromas agradables, etc. En otras palabras es importante generar un espacio de tranquilidad para que el niño encuentre placer tanto por el juego como por la realización de los deberes.

Observa si tu hijo duerme lo suficiente

A menudo la falta de concentración está relacionada con alguna preocupación o tipo de insomnio.

En ambos ámbitos sugerimos…

Generar rutinas de trabajo

Esto favorece mucho a los niños distraídos puesto que los ayuda a organizar su propio aparato psíquico.

Utiliza juegos reglados

Puede ser de utilidad realizar juegos para estimular la memoria o bien la organización grupal  (juegos reglados).

Orientacións para nenos lentos

Autoría: Jesús Jarque García

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Pautas y criterios a seguir con niños lentos

1º. En primer lugar, habría que considerar si es necesario realizar una valoración con profundidad por unos especialistas del problema. Desde mi punto de vista, la evaluación de la situación debería realizarse cuando el hecho de “ser lento”, afecta de manera significativa en la vida cotidiana y escolar del niño/a, en la relación con otras personas o en su estado emocional. Si efectivamente parece que afecta en uno de esos ámbitos, entonces el niño debería ser valorado.

2º. La valoración pasa, en primer lugar, por descartar algún problema médico, que normalmente suele estar relacionado con niveles bioquímicos alterados; por el ejemplo el hierro, tiroides… En este caso, el pediatra sería el primer especialista al que acudir. A continuación una evaluación psicopedagógica puede orientar las dificultades de funcionamiento cognitivo (normalmente la velocidad de procesamiento), los puntos fuertes y débiles del niño. La evaluación psicopedagógica la pueden realizar los orientadores escolares, psicólogos o neuropsicólogos.

3º. En cualquier caso, una medida a adoptar desde casa consiste en simplificar ciertos procesos para hacerlos más ágiles: preparar la ropa para el día siguiente la noche anterior, preparar la cartera, reducir el número de objetos a utilizar (por ejemplo, en estos casos no es conveniente usar muchos cuadernos o bolígrafos de diferentes colores). En todos los aspectos simplificar y reducir.

4º. Unido a lo anterior, es conveniente reducir al máximo los distractores. Si un niño es lento para arreglarse por la mañana, si encima le ponemos la televisión, será todavía más lento. Puede acelerar la velocidad si le decimos: “cuando te vistas ponemos la tele…”

5º. Aumentar el tiempo previsto para realizar actividades cotidianas. Si se necesita más tiempo para vestirse, arreglar la habitación o llegar a un lugar, hay que tener previsto un cierto margen de tiempo y a veces eso implica madrugar un poco más.

6º. No son efectivas las llamadas de atención continuas y críticas a los niños lentos. No suelen motivarlos más, al contrario, los desalientan. Es preferible buscar estrategias para marcarles el ritmo y tener referencias. Por ejemplo, dividirle en pasos las tareas y marcarle tiempos para cada uno de esos pasos. Las canciones pueden ser un marcador de tiempo efectivo: “debes recoger la mesa en el tiempo que dura esta canción”.

7º. En el aspecto cognitivo, tareas breves en las que se le pide al niño que intente reducir los tiempos de ejecución también son una forma de estimular la velocidad de procesamiento. Por ejemplo, las fichas de atención o de velocidad lectora de la colección Estimular y Aprender, cuando se siguen las normas que aparecen en la guía didáctica para mejorar la velocidad de procesamiento, van a resultar efectivas.

8º. Respecto a los niños que son lentos para realizar las tareas escolares hay diferentes alternativas: – Tener en cuenta la cantidad que se les manda según su ritmo de trabajo – Simplificar algunos procesos como ejemplo, no obligarles siempre a copiar los enunciados de los ejercicios. – Dejarle otras alternativas para ciertas actividades: ejercicios escritos con el ordenador mejor que a mano, pruebas orales… – Secuenciarle las actividades, esto es, que las realice una a una y las enseñe cada vez que finaliza una actividad. Si se le deja todo el tiempo para realizar varias actividades es posible que no lo aproveche.
9º. Por supuesto, en estos casos es clave que el niño duerma lo suficiente y tenga una alimentación adecuada. Para empezar, puede ser suficiente. Espero que estas orientaciones les ayuden a los que se encuentran con este problema.   

Como evitar que o meu fillo sexa distraído

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Un gran número de niños se distraen de una forma muy sencilla, con acciones muy pequeñas como que se encienda una luz, o incluso con sus propios pensamientos, pierden el norte o la concentración de la actividad que realizan en ese momento.

Les cuenta concentrarse y eso puede hacer que su proceso de aprendizaje en todas las áreas sea un poco más lento y complicado, así que se hace necesario ayudarlos para que mejoren su capacidad de concentración.

¿Es lo mismo un niño distraído que un niño con déficit de atención o TDH?

Resulta muy importante aclarar este concepto, pues en realidad se tratan de dos conceptos diferentes.

El déficit de atención o TDH, es un problema que afecta a un porcentaje pequeño de niños, se trata básicamente de un problema severo de concentración que no evoluciona.

Lo síntomas del TDH aparecen por lo general antes de que el niño cumpla los siete años de edad, es diagnosticado después de realizar algunas pruebas ya que se trata de un problema que involucra diferentes áreas del cerebro.

Hay que dejar claro que la gran mayoría de los niños distraídos, no tienen un déficit de atención, sino que se trata de un problema de concentración.

5 formas de evitar que mi hijo sea un niño distraído

Cuando los niños se distraen con una gran facilidad, se produce un retraso en el aprendizaje, adquirir conocimientos se torna más complicado, y las labores diarias son toda una molestia tanto para los niños como para los padres.

Sin embargo, es muy importante tenerles mucha paciencia a los niños y no regañarlos, pues ellos podrían llegar a sentirse culpables y otro problema podría empezar a formarse.

Para evitar que SI hijo sea un niño distraído le recomendamos:

1.       Es importante que se asegure de que el niño duerme el tiempo suficiente y que realmente descansa durante sus horas de sueño, pues muchos pequeños no rinden bien durante sus días porque en realidad no están descansando lo suficiente.

2.       Cunado sostengan una conversación o le pidas algún favor, resulta muy importante que lo mires a los ojos, pues es una forma de que asegurarte de que él está colocando atención.

3.       Debéis procurar que cuando realicen actividades estén en un lugar sin elementos que puedan resultar distractores, además es muy importante que tenga una rutina.

4.       Cuando deba realizar varias tareas, asegúrate de que hace primero las que le resultan más difíciles, de lo contrario cuando deba hacerlas, ya estará cansado y le costara el doble de trabajo poder terminarlas.

5.       Después de que termina alguna actividad, podéis preguntarle lo que acaba de hacer, esa es una buena manera de hacer que se concentre y haga memoria.

Es muy importante que en todas las actividades que realicen, os llenéis de mucha paciencia, pues el logro de la concentración, se trata de un proceso, no es correcto esperar que el niño mejore su capacidad de concentración de un día para otro.