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Rutinas educativas en cativos


Republicado con autorización de: https://www.educapeques.com


Las rutinas educativas en niños son aquellas actividades que los mismos realizan diariamente y de forma regular, periódica, sistémica y cuya realización no pueden eludir. Los hábitos en cambio son formas de actuar que los niños aprenden o adquieren con la intención de satisfacer y cumplir sus rutinas; gracias a estos hábitos los pequeños se sienten más seguros en su modo de actuar ante diferentes situaciones.

La instauración de rutinas y hábitos adecuadamente durante la etapa de Educación Infantil permite a los niños desempeñar importantes funciones en relación con el contexto educativo a través de la secuenciación espacio-temporal en las aulas, es decir, de la repetición de tareas y actividades. Cuando los niños y niñas han aprendido sus rutinas son capaces de concentrarse en lo que están haciendo sin preocuparse por lo que vendrá luego.

Las rutinas deben considerarse como un complemento al aprendizaje de los niños porque contribuyen notablemente a la mejora de su capacidad cognitiva, debido a que se trata de un proceso en el que los alumnos deben aprender en el seno de la familia y del aula, esta es la razón por la que en el hogar también deben contar con una rutina establecida como en el colegio, de esta manera los padres estarán contribuyendo con el desarrollo psicológico de sus hijos.

Debido a que se trata de un proceso de aprendizaje en niños de Educación Infantil, es necesario fijar unas pautas metodológicas que contribuyan con la organización de estas rutinas adecuadamente, tratando de seguir siempre el mismo orden en las actividades y mencionando claramente y con frecuencia por parte de los profesores y padres que dichas rutinas deben ser respetadas y realizadas con responsabilidad.

A continuación te hablaremos un poco acerca de algunas rutinas educativas en niños y la forma en la que los padres deben estimular a los niños en casa para la realización de actividades educativas.

Rutinas educativas sábados y domingos

Los niños necesitan seguir unos horarios fijos tanto los días de semana como los sábados y domingos para que su confianza y su seguridad aumenten, debido a que saber el orden para realizar las cosas les aporta mucha tranquilidad; además, repetir hábitos sencillos les ayuda en su equilibrio emocional el cual constituye la base para un desarrollo sano.


Con la llegada del fin de semana generalmente los horarios se relajan, pero los padres no deben olvidar que los niños necesitan continuar con unas pautas similares a las que ya venían siguiendo durante la semana, para que al iniciar nuevamente la semana no tengan dificultad. La variación de horarios en pocos días suele generar confusión e incluso alterar el estado de ánimo de los niños, una rutina útil para los sábados y domingos puede ser la siguiente:

  • Iniciar el día sábado con un horario para levantarse distinto, pero que no tenga mucha diferencia con la hora en la que lo hacen los días semana para ir al colegio.
  • El día sábado también pueden dedicarse a contribuir con las tareas del hogar, la asignación de tareas dependerá de la edad del niño.
  • En la tarde permítele descansar unas horas y trata de que hagan las tareas del colegio asignadas a la misma hora en la que lo hace durante la semana para que mantenga el hábito.
  • Cuando llegue la hora de dormir, trata de que se acuesten a la misma hora que todos los días.
  • El domingo pueden dedicar el día a realizar alguna actividad educativa al aire libre como un paseo en bicicleta que les permitirá desarrollar su psicomotricidad y capacidad de superación.
  • Si el domingo no quieren salir de casa, pueden quedarse a descansar o realizar alguna actividad que sirva para reforzar los conocimientos que adquirió en el colegio durante la semana, al finalizar el día como se hace normalmente llega el momento de ordenar las cosas para iniciar nuevamente la rutina en el colegio.

Rutinas educativas en la semana

Si los padres quieren que sus hijos disfruten el colegio y se sientan motivados, es importante que organicen bien las rutinas dentro del hogar pero con actitud positiva, estos son algunos aspectos que deben tomarse en cuenta dentro de la rutina semanal de los niños:

  • Es necesario establecer el horario para ir a la cama, los niños deben dormir como mínimo 8 horas, si no duermen la cantidad de horas adecuadas disminuirá su atención, humor, motivación, actitud y comportamiento.
  • Es importante que cuenten con un lugar de estudio que se diferencie de los demás espacios del hogar para motivar al niño a estudiar y así facilitar la concentración, es decir, que debe ser un espacio sin televisión, sin música, sin computador, tranquilo, con la luz adecuada y con pocas distracciones.
  • Debe establecerse un periodo de tiempo para hacer los deberes y tareas escolares y este debe ir incorporándose de forma paulatina, para que los niños vayan tomándolo poco a poco como algo natural, dicho momento debe ir haciéndose cada vez más seguido para crear el hábito positivamente.
  • Además de establecer un horario para los deberes, es necesario que existan consecuencias positivas por realizarlos, el cual puede hacerse con expresiones positivas, no debe tratarse nunca de regalos materiales o premios excesivos, la finalidad es reforzar dicho esfuerzo y los resultados provenientes de este.
  • Antes de estudiar y hacer los deberes es recomendable que coman o beban algo y una vez que ha transcurrido una hora, es el momento de iniciar con los deberes.
  • Dentro de la rutina semanal incluye momentos de descanso o de ocio, para que se convierta en un factor motivacional, este descanso no sólo debe ser para los niños, sino también para los padres ya que cuando estos se encuentran agotados afectan sin querer la relación con sus hijos y el hábito de estudio.

Actividades antes de ir al colegio

Las mañanas generalmente se convierten en uno de los peores momentos del día tanto para los padres como para los niños, especialmente porque les cuesta mucho levantarse y estar listos para poder llegar a tiempo al colegio, pero esto puede prevenirse realizando las siguientes actividades:

  • Cuando los niños vuelvan del colegio, revisa sus cuadernos por si hay algo que firmar o leer, pregúntales qué necesitan llevar al día siguiente e indícales que dejen la mochila lista para evitar que se deje algo importante al día siguiente.
  • Si los niños llevan almuerzo al colegio, este debería quedar listo la noche anterior y guardado en el refrigerador, si es muy complicado hacerlo, trata de dejarlo casi listo.
  • Los niños deben encargarse de dejar lista la ropa que utilizarán al día siguiente, pero esta actividad pueden realizarla dependiendo de su edad, los pequeños necesitarán que sean sus padres quienes se encarguen de dejar su vestimenta lista.
  • Antes de que los niños estén listos es importante que los padres se arreglen, por ello deben levantarse al menos 20 minutos antes. Si los niños son pequeños pueden bañarse la noche anterior para que solo tengan que vestirse cuando llegue la hora de ir al colegio; si los niños son grandes es necesario que se den una ducha antes de ir a clases.
  • Deben comer un desayuno sencillo pero muy nutritivo, en ningún momento deben irse al colegio sin haber comido con anterioridad. Los padres deben tratar de que durante el desayuno quede un momento para conversar acerca de las actividades que debe realizar cada uno y por qué no, aprovechar para darles un poco de motivación para iniciar su día.
  • Antes de salir de casa los niños deben revisar su mochila para confirmar que llevan consigo todo lo necesario para iniciar la rutina escolar, incluida la tarea indicada por su maestro el día anterior.

Actividades después del colegio

Cuando los niños vuelven del colegio lo que más desean es disfrutar de sus actividades y juegos favoritos, sin embargo, una vez finalizadas sus tareas en el colegio es importante que también se organice su tiempo y sus actividades. Después del colegio puede incluirse alguna actividad extraescolar que sea del agrado de los niños pero que no tome todo su tiempo, estas actividades pueden ser las siguientes:

  • Pueden ser actividades de aprendizaje como estudiar música, la práctica de kumon que está enfocada en orientar a los niños con dificultades escolares, aprender un nuevo idioma, practicar ajedrez, entre otros. Lo importante es que sean actividades con las que pueda aprender técnicas de utilidad o profundizar sus conocimientos en las mismas si ya las ha practicado con anterioridad.
  • Otro tipo de actividades ideales para después de ir al colegio, son las actividades deportivas, como por ejemplo, natación, taekwondo, fútbol, baloncesto, tenis, judo, ballet, gimnasia rítmica, karate, bádminton, entre otros; actividades que los ayudarán a relajar su mente y que a su vez le están dejando algún nuevo aprendizaje.

Cuando han finalizado las actividades extracurriculares deben continuar con la rutina establecida:

  • Tomarse alrededor de una hora para descansar o jugar, la idea es que este sea un momento para su disfrute y distracción.
  • Luego es el momento para que cumpla con sus deberes y tareas enviadas del colegio, para los niños de 3 a 6 años es muy difícil seguir un horario porque generalmente no saben la hora, por eso en este proceso deben contar con la compañía de un adulto que los supervise y les indique en qué momento deben hacer las tareas pero sin presiones.
  • Establece una hora para cenar, ordenar los cuadernos y para dormir, con la finalidad de que cuenten con el descanso suficiente durante la noche.

Estimulación en casa para la realización de actividades educativas


Los padres son los primeros profesores de sus hijos y son lo que ejercen una mayor influencia en la vida de los niños, esta es la razón por la que los padres deben crear y desarrollar enlaces fuertes con el colegio. Cuando los padres se involucran en la educación de sus hijos, logran que estos destaquen más y que su opinión acerca del proceso de aprendizaje sea positiva, esto quiere decir que para que los niños tengan éxito en la escuela los padres deben estimularlos en casa y participar activamente en su aprendizaje, toma en cuenta estos consejos:

  • Pregúntale a su maestro o maestra cómo va el rendimiento de tu hijos en la realización de actividades y tareas o en el dominio de algunas temáticas, con la finalidad de que pongas en práctica las mismas en casa casi todos los días, de esta manera, estarás ayudando a tus hijos a reforzar sus conocimientos y estarás dedicándoles tiempo un aspecto que influye directamente en su aprendizaje.
  • Trata de que tus hijos comprendan que la educación es importante y es una de las razones principales por las que debe cumplir con sus tareas escolares. Puedes ayudarlos con las tareas fijando una hora para hacerla, eliminando las posibles distracciones y eligiendo un lugar especial para que estudien, además, es importante que te sientes a su lado para ser su guía y puedan desarrollar la tarea adecuadamente.
  • Lo que los padres digamos y hagamos en nuestra vida diaria, en cuanto a los estudios, ayudará a que los niños desarrollen actitudes positivas hacia el aprendizaje y la escuela, por ello es importante que demostremos  que valoramos la educación y que todos los conocimientos que obtuvimos durante nuestro periodo educativo y posterior a él son de mucha utilidad hoy en día.
  • Tratemos de incentivar la lectura en el hogar, esto les ayudará a superarse en cada una de las materias que se encuentra cursando y es una de las claves principales para el aprendizaje de toda la vida.

Creo que os hemos dejado muchos consejos eficaces para establecer rutinas en los niños durante la semana y en los fines de semana que permitirán un desarrollo tanto académico como personal adecuado.

Consellos para aproveitar máis o tempo


Republicado con autorización de: https://www.educapeques.com

Las personas generalmente suelen tener miles de cosas que hacer y nunca pueden hacerlas todas o del todas bien,  porque no logran aprovechar bien el tiempo, no hacen una correcta gestión del tiempo, esto es un problema generalizado en nuestra sociedad, para poder obtener el éxito en las tareas y superarse día a día es importante que aprendamos cómo aprovechar más el tiempo.

Por más eficientes que las personas quieren ser, es importante que recuerden que el día solo tiene 24 horas, tiempo que no alcanza para hacerlo todo. De allí proviene la importancia de conocer la forma adecuada para organizarse y tener prioridades cuando llega la hora de realizar las tareas; lo más recomendable sería que tomarás el hábito de saber distinguir cuales de esos compromisos son más importantes que los demás, para ir dándoles prioridad y haciéndolos primero.
Puedes tomar en cuenta algunos aspectos que te ayuden a centrar tus prioridades y sepas que cosas puedes hacer primero y cuales después, determina qué tareas debes hacer necesariamente tú o si puedes delegarlas, si llegas a la conclusión de que debes hacerlas tú, estas serán realmente tus tareas prioritarias del día. Lo mencionado anteriormente servirá como punto de partida para organizar tus tareas y saber cuáles son las fundamentales y cuales las secundarias, de esta manera podrás poner orden en tu agenda y en tu tiempo.
Organizarse y administrar el tiempo adecuadamente es clave para que lo aproveches al máximo y le saques el mejor partido, especialmente porque estás viviendo en una época de mucho estrés, de prisas y de tener muchas cosas por hacer, sin saber cómo lograr hacerlo todo, en la que organizarse y planificarse es fundamental. A continuación te daremos algunos consejos para aprovechar más el tiempo y la forma en que puedes enseñar a tus hijos a planificar cada día, para que se conviertan en adultos organizados y responsables.
¿Cómo enseñar a tu hijo a planificar el día?
Cuando los niños son organizados tienen la posibilidad de hacer que su vida sea más fácil especialmente si estos tienen dificultades para prestar atención y para el aprendizaje, es posible que al principio requieran un poco de esfuerzo, pero es importante que los enseñes porque al largo plazo será muy beneficioso. Toma en cuenta estos consejos para ayudar a tu hijo a mejorar sus habilidades organizativas en el hogar y en la escuela:

  • Ayuda a tu hijo a distribuir los proyectos de la escuela o sus tareas domésticas en tiempos cortos durante el día para que puedan ser manejables, con esto le estarás enseñando a tu hijo que toda tarea tiene un inicio, un desarrollo y una culminación, harás que vea que sus proyectos son más fáciles de hacer de esta forma.
  • Cuando tu hijo ya conozca todos los pasos de una tarea específica, ayúdalo para que realice poco a poco una lista general de cosas por hacer, explícale que debe incluir en la lista las tareas escolares y las labores domésticas, la lista debe colocarla en un lugar visible e indícale que vaya marcando las cosas una vez que las haya realizado.
  • Anima a tu hijo a que anote las tareas importantes del día en una agenda o en una hoja de papel, ayúdalo para que calcule cuánto tiempo tardará en hacer cada una de las tareas, cuando las termine pregúntale si terminó o no en el tiempo estimado, sino fue así proponle hacer cambios en las próximas anotaciones.
  • Establecer un horario regular puede ayudar a tu hijo a saber qué esperar a lo largo del día, utiliza relojes, horarios visuales y otras estrategias con las que aprenda a manejar el tiempo.
  • Enséñales cómo usar esquemas, gráficos, organizadores, es decir, herramientas con las que pueda organizar las ideas para hacer los proyectos escolares; incluso puedes enseñarlos a tomar apuntes en clase, para que cuando llegue la hora de estudiar para un examen le resulte un poco más sencillo.

 ¿Cómo educar para aprovechar el tiempo?


Es indispensable que se les enseñe a los niños a valorar y aprovechar el tiempo para que puedan tener capacidad de organización, generalmente el transcurso del tiempo no es un aspecto relevante para los niños e incluso tienen gran habilidad para perderlo, pero esto no debe convertirse en costumbre.
Es importante que las madres inculquen la idea de que si saben aprovechar el tiempo, ganarán más tiempo libre para hacer lo que desean, ya que todo niño debe contar con un tiempo de entretenimiento para que pueda crear, jugar, experimentar e imaginar.
De esta manera estarás formando niños responsables, organizados y que estén preparados para desenvolverse en la vida diaria. Toma en cuenta estos consejos para que sepas cómo educar a tu hijo para aprovechar el tiempo:
  • Asígnale tareas a tu hijo para que aprenda a aprovechar el tiempo, colocándole actividades que pueda disfrutar o que formen parte de su día a día, no olvides que estas deben ser adecuadas para su edad.
  • Trata de ser clara en cuanto a la compensación que recibirá por la tarea realizada o por lo que haya hecho durante la jornada, debe tratarse de un objeto que le resulte estimulante, pero que no salga de lo normal, es importante que cumplas con lo prometido.
  • Si compensas la organización de sus trabajos con dinero, le estarás dando otro beneficio, porque cuando este defina el destino que le dará al dinero, podrás guiarlo para que haga un buen uso del mismo, indícale que puede utilizarlo para salir al lugar que desee o ahorrarlo para que comprar ese juguete que tanto anhela.
  
Todos estos métodos son interesantes y útiles, con ellos además estarás enseñando a tu hijo a aprovechar el tiempo e incentivándolo para el trabajo, lo estarás ayudando a enfocarse en un objetivo propio por el cual hace las cosas y a valorar el dinero.

¿Qué te hace perder el tiempo a diario?

Es posible que algunos malos hábitos se queden con las personas durante toda su vida y en muchas ocasiones no lo notan, pero que sin embargo, es importante que las dejen atrás para poder aprovechar mejor el tiempo. Hay un aspecto en el que seguramente ya eres un experto, sin ningún tipo de entrenamiento y es en perder el tiempo.
La pérdida de tiempo tiene mucho que ver con los hábitos que adoptamos a lo largo de tu vida y que sin darte cuenta se han apoderado por completo de tu día a día. Es necesario e indispensable que determines que cosas te hacen perder el tiempo a diario, para que abandones el hábito de realizarlas y cuentes con mayor cantidad de tiempo disponible para llevar a cabo las tareas diarias. Estas son algunas de las cosas que podrían estar haciendo que pierdas el tiempo:

  • Abusar de la multitarea, deja de creer que puedes hacer todo al mismo tiempo para ser más productivo.
  • No establecer prioridades, es decir, que no sabes qué cosas puedes hacer primero o son más importantes y le das más importancia a las termas menos relevantes.
  • No hacer una lista de tareas y creer que vas a recordar todo lo que debes hacer, dejándole todo el trabajo a tu cerebro.

 ¿Cuánto tiempo le dedicas a cada actividad al día?


Las personas siempre tienen mucho que hacer a lo largo del día y cuentan con poco tiempo para realizarlas adecuadamente, lo cual resulta una situación complicada que puede llevar a cualquiera  al estrés, la angustia y la tensión mental y física, sin embargo, una planificación adecuada de las tareas diarias y una buena organización pueden ayudarte a que las 24 horas del día te permitan hacer muchas cosas.
Si sientes que constantemente estás perdiendo el tiempo y no logras hacer todas las tareas pautadas, debes preguntarte cuánto tiempo le dedicas a cada actividad y ser realista con las cosas que realmente puedes hacer y el tiempo que necesitas para hacerlas; no te marques objetivos imposibles toma en cuenta la cantidad de trabajo y el tiempo que te llevará realizarlos.
Si no le dedicas la cantidad de tiempo adecuada a cada actividad acabarás sintiéndote mal por no haber cumplido con lo previsto, o peor aún por haber hecho las tareas incompletas o de la mala manera, lo que te hará perder aún más tiempo, porque luego tendrás que completar las cosas que no hiciste con anterioridad para poder culminar las tareas.
Identifica todas las distracciones y malos hábitos que te impiden ser más productivo, como utilizar constantemente las redes sociales, los mensajes del teléfono móvil, el correo electrónico. Cuando sepas con claridad que te distrae, es cuestión de que elimines este hábito y verás como puedes realizar tus tareas sin inconvenientes, de forma rápida y adecuadamente.


5 consejos para aprovechar más el tiempo


Si piensas y sientes que hay algunos días en los que crees tener el tiempo en contra, es posible que te sientas estresado y tengas ansiedad por saber cómo harás para cumplir con todo lo pautado. También es posible que estés atrapado en la rutina y agotado por la forma en la que haces uso de tu tiempo, sin importar la razón es necesario que aprendas a emplear el tiempo eficientemente. A continuación te daremos 5 consejos para aprovechar más el tiempo:

  • En primer lugar, determina cómo estás empleando tu tiempo y en qué cosas lo estás haciendo, una forma de hacerlo es llevando un diario con las cosas que haces, trata de incluir todas las actividades como dormir, comer, las tareas del hogar, los estudios, el trabajo, entre otros.
  • Debido a que ya sabes cómo y en qué estás empleando tu tiempo, anota cómo te gustaría utilizarlo realmente, toma en cuenta primero lo que deseas cambiar de tu rutina anterior, si notas que desperdicias el tiempo de alguna forma, comienza poniéndote la meta de abordar este aspecto.
  • Prioriza tus metas, es importante que siempre órdenes las metas en el orden que deseas cumplirlas, intenta dedicar al menos el 40% de tu tiempo a la semana para el cumplimiento de una meta.
  • Organiza tu tiempo, toma un tiempo razonable y elabora una lista de las cosas que deseas hacer, elabora otra con las cosas que deseas lograr, después verifica que debes hacer en la semana y asigna tareas diarias que te ayuden a cumplir tus metas.
  • Recuerda que tu tiempo es valioso y no permitas que tu día a día se llene de cosas por hacer que realmente no son importantes y te están alejando de tus metas, si te parece que algo es una pérdida de tiempo, intenta no dedicarle mucho tiempo o simplemente no lo hagas más.