Autoría: Sara Tarrés
Republicado con
autorización da autora: https://www.mamapsicologainfantil.com
A pesar que nos cueste aceptarlo, la vida está llena de
decepciones y desilusiones. Y éstas no son exclusivas de los adultos, todo lo
contrario, en la infancia y adolescencia son de lo más habituales.
Gestionar el dolor que producen no es sencillo para los
niños. Como tampoco lo es para nosotros mismos. Pero debemos afrontarlas,
aceptarlas y aprender de ellas.
Decepciones y desilusiones
Y es que evitar a nuestros hijos cualquier tipo de
contratiempo o frustración no les provocará otra cosa que mayor dolor en la
etapa adulta. ¿Por qué? Sencillo, debido a la falta de entrenamiento para
adquirir las habilidades necesarias para aceptar y superar los fracasos,
desengaños o chascos que la vida les deparará.
Las decepciones y desilusiones forman parte de la vida
¿Quién no ha soñado con ganar ese concurso, ese premio o ese
partido tan importante? ¿Quién no ha esperado con ilusión un detalle, un regalo
o una mirada de alguien al que ama o admira? ¿Quién no se ha llevado una
desilusión con algún familiar, amigo o trabajo deseado?
Probablemente nadie puede decir que jamás se ha
desilusionado o decepcionado. Lo más normal es que en algún momento u otro de
nuestras vidas todos hayamos probado el amargo sabor de la decepción. Un sabor
que nos deja momentáneamente tocados y hundidos pero del que debemos aprender a
sobreponernos.
La infancia es una época de aprendizaje. Una etapa para
entrenarnos para la vida, en la que las decepciones, desilusiones,
frustraciones y desengaños deben aprender a verse como oportunidades para
seguir mejorando.
Sé bien que es más fácil decirlo, en este caso escribirlo,
que hacerlo. Pero los padres tenemos en
nuestras manos la oportunidad de enseñar a nuestros hijos a sobreponerse de
estos duros momentos. Y la mejor manera de hacerlo es, como siempre, con
nuestro ejemplo.
Superar las decepciones y desilusiones es una habilidad
personal que todos podemos aprender
Altas expectativas, deseos, esperanzas e ilusiones poco
realistas conducen a grandes decepciones, desengaños o frustraciones con las
que más pronto que tarde tendremos que lidiar.
Esto no significa que no debamos tener anhelos o esperanzas.
Claro que no, puesto que ellas son los motores que impulsan nuestros proyectos
y nos motivan para conseguir nuestros objetivos. Sin embargo, debemos aprender
a mantener nuestras expectativas en unos límites realistas.
A los padres nos ocurre bastante a menudo. Solemos tener
altas expectativas con nuestros hijos y nos decepcionamos cuando éstas no se
cumplen.
Pongamos por ejemplo el esperar que nuestros hijos nos
obedezcan siempre. Lo normal es que nos sintamos frustrados y nos enfademos con
ellos cuando nos desobedezcan. Sin embargo, deberíamos reflexionar y analizar
si esto es justo para nuestros pequeños. Las esperanzas son nuestras y los
deseos irreales. Y que los niños son niños y parte de su normal desarrollo es
buscar hasta dónde pueden llegar. Lo que significa (en muchos casos)
desobedecer.
Aprender a ver qué es lo que podemos esperar en cada momento
de nuestros hijos nos ayudará a sentirnos menos decepcionados con ellos.
También con nosotros mismos. Ya que entenderemos que ni ellos ni nosotros
estamos haciendo las cosas tan mal como creemos.
El ejemplo anterior solo es un ejemplo de las muchas cosas
que en la vida nos pueden decepcionar o desilusionar y, quizás la que, como
padres nos angustia más.
Sin embargo, las decepciones vendrán de muchos flancos:
una amistad que nos traiciona,
un premio que no ganamos, un examen no superado,
un amor no correspondido …
Y con todas ellas tendremos la oportunidad de aprender, no a
no esperar nada de los demás si no de ver nuevas oportunidades de éxito y de
superación.
Cómo enseñar a los niños a superar las decepciones y
desilusiones
Entender las frustraciones, las desilusiones o los
desengaños como oportunidades para mejorar es un modo constructivo de
enfrentarse a las adversidades. Y como tal, este debería ser uno de los
objetivos de la educación principalmente en el seno de la familia.
Uno de los errores en el que caemos muchos padres de hoy en
día es el de evitar que nuestros hijos sufran.
Intentamos librarles de frustraciones, decepciones y
desilusiones dándoles todo cuanto piden y dejando que hagan todo cuanto desean.
Error educacional gravísimo donde los haya. Y es que la vida está llena de
puertas que se cierran y de negativas que nos impedirán obtener cuanto
queramos.
Aprender a tolerar el malestar de la decepción convierte a
nuestros hijos en adultos emocionalmente equilibrados
Aprender a tolerar la frustración forma parte del proceso de
maduración. Un proceso que necesita ser entrenado a lo largo de la infancia.
Con esto no digo que neguemos todo a nuestros hijos
sistemáticamente. Lo que pretendo trasladar es que la frustración, decepción,
desilusión o desengaño es parte de la vida, ya que las cosas no siempre nos
saldrán tal y como esperamos.
Así las cosas, si deseamos que nuestros hijos se conviertan
en adultos emocionalmente equilibrados debemos enseñarles a aprender a tolerar
el malestar que conlleva el hecho de no conseguir siempre lo que uno quiere,
anhela o espera. Y es muy importante saber convertir la rabia y la tristeza en
nuevas oportunidades para lograr sus objetivos.
Evitar la sobreprotección de los hijos permite que aprendan
de sus errores
Evitar sobreproteger. Dejar que el niño exprese sus
sentimientos. Que hable de ellos con naturalidad, que llore si así lo necesita.
Estar a su lado sin sermonear y ayudarles a analizar la situación con
objetividad son algunas de las pautas a seguir para ayudar a nuestros hijos a
superar las desilusiones.
Analizar los puntos fuertes para mejorar los débiles
A veces las decepciones son sólo fruto de un mal cálculo de
las posibilidades. Ayudar a nuestros hijos a ver objetivamente cuáles son sus
puntos fuertes y cuáles deben mejorar les permitirá aprender de sus posibles
errores. De este modo podrán seguir adelante con sus proyectos truncados. Esto
es especialmente importante durante la preadolescencia y adolescencia.