Autoría: Elena Roger Gamir (Pedagoga)
Republicado con autorización de http://www.solohijos.com/web/
Después de 30-40 minutos nuestros
hijos comienzan a perder su capacidad de concentración. Algunos, mucho antes.
Os proponemos estos sencillos
ejercicios para retomar la atención de vuestros hijos después de un largo
lapsus de tiempo estudiando, incluso antes empezar los deberes, justo después
de la llegada a casa.
El ejercicio de la
respiración/relajación es especialmente práctico para enseñar a vuestros hijos
a manejar su cerebro emocional. Ayúdales a que lo pongan en práctica cuando se
avecina una crisis o para retomar el control después de la misma. Perfecto
también para ti en estas mismas situaciones.